Bu material ümumi məlumat üçündür; tibbi müayinəni və fərdi müalicə planını əvəz etmir.
Sağlam gülüş bir günlük layihə deyil. Səhər və axşam düzgün fırçalama, diş aralarının təmizlənməsi və balanslı qidalanma əsas addımlardır.
- Gün ərzində su iç.
- Şəkərli qəlyanaltıların tezliyini azalt.
- Diş fırçanı paylaşma.
- İdmanda lazım olduqda ağız qoruyucusu istifadə et.
- Müntəzəm stomatoloji müayinələri unutma.
Ağızda ağrı, şişkinlik və ya zədə olduqda maarifləndirici sayta deyil, həkimə müraciət etmək lazımdır.